《父母与家庭:如何帮助学生

咨询服务中心欢迎您和您的学生来到og电竞平台.

我们的工作人员可以帮助您确保您的学生的情感和心理健康. 请查看我们的建议,了解您如何支持您的学生在阿卡迪亚学习期间. 我们期待与您合作,表达您的关切并找出解决方案.

支持学生的方法

  • 定期沟通,给予爱的支持. 保持联系很重要. 谈论感受、关注、意见分歧等.
  • 做一个积极的倾听者. 提出澄清性的问题并提供反思性的陈述. 试着从学生的角度看问题.
  • 表现出你能容忍冲突和改变.
  • 要明白,你的学生可能不是随时都有空. 
  • 期待、规范和承认 冲突的情绪、变化和与大学过渡有关的感觉.
  • 期待你和孩子的关系发生变化. 在孩子生命中这个重要的发展阶段,改变是不可避免的. 通常,更好的做法是尝试接受这一点,并努力促进关系中的积极变化,而不是试图阻止变化的发生.
  • 鼓励善用资源 提供给阿卡迪亚(e.g. 咨询, academic or 职业建议, 居住生活).
  • 警惕压力的迹象. 压力是大学学生生活的正常组成部分. However, 长期持续的压力增加可能会影响学生的学业或社会功能.

你的学生可能正在挣扎

父母是第一个注意到学生行为变化的人. 在他们适应大学生活的过程中,有些变化是正常的. 然而,如果你的学生正在努力学习,你可能会注意到以下迹象:

  • 外观的变化.g.,穿着,卫生,体重).
  • GPA或学习成绩的下降.
  • 烦躁或激动的增加.
  • 一致的报告说他们“过得很艰难”或“很痛苦”.
  • 心烦意乱或心不在焉.
  • 不合群.
  • 经常缺课或缺席会议.
  • 寂寞的表情.
  • 创伤、损失或危机(e.g.、关系破裂、朋友或家庭成员死亡、身体疾病、性侵犯).
  • 绝望的表情.
  • 关于死亡或自杀的间接陈述(e.g.,“我只想消失”).
  • 直接的自杀声明(例如.g.,“我有过伤害自己的想法”).
  • 切割、燃烧或其他自残行为.
  • 酒精或其他药物滥用.
  • 饮食或睡眠模式的改变.

告诉你的学生你的担忧

  • 当你的学生独处时,在适当的时间和他们交谈.
  • 诚实和具体地说出你的担忧.g.“我真的很担心你的情况. 看起来你可能很沮丧,我想试着了解你到底怎么了”).
  • 用不带偏见的方式描述你的观察结果.g., “过去几周, 我注意到我打电话给你的时候你经常在床上, 你的成绩也下降了”).
  • 表达你的感受.g.“我很关心你,看到你这个样子我真的很担心”).
  • 提供你的建议(e.g.,“我认为和别人谈谈会对你有帮助. 如果你愿意,我可以帮你。”).
  • 预见到寻求心理咨询的担忧和恐惧. 准备好讨论这些问题.
你的学生有接触咨询服务吗

如果你的学生承认他们在努力,让他们打电话给你 (215) 572-2967 或者在亨氏基层的咨询服务中心(咨询服务)停下来预约. 

你不必一个人去做

如果你相信你的孩子身处困境, 欢迎您向我们的咨询服务人员咨询. 请记住, 由于保密的限制, 我们不能在没有他们允许的情况下向你发布关于你学生的信息. 然而,我们可以倾听并提出建议. 

联系咨询服务

如欲在办公时间致电本署职员,请致电(215)572-2967. 根据情况的性质,我们可能会建议您通知某人(e.g., 公共安全, 居住生活),他们可以直接解决问题,并帮助有需要的学生.

额外的资源

这里有几本书你可能会觉得有用.

  • 放手:今天的大学经历的父母指南 (5th ed.), Cobum & Treeger (2009).
  • 《我也会想念你:给家长和学生的校外指南》, Bane & 诅咒(2006).
  • 你靠自己(但如果你需要我,我会在这里):在大学期间指导你的孩子野蛮人(2009).
  • 裸室友:以及你在大学可能遇到的1007个其他问题科恩(2011).
  • 课堂笔记:教授的大学成功内幕指南弗里曼(2010).